Hoy hablaremos de una técnica que en los últimos años se ha consolidado como una alternativa popular para aquellos que buscan mejorar su forma física y perder peso: La electroestimulación. Pero, ¿Qué es exactamente y cómo contribuye a la pérdida de peso? ¿Qué zonas del cuerpo pueden tratarse y cuáles son sus beneficios?
¿En qué consiste una sesión de electroestimulación?
La electroestimulación, también conocida como estimulación eléctrica muscular (EMS, por sus siglas en inglés), es una técnica que implica el uso de corrientes eléctricas para estimular las contracciones musculares. Esta tecnología, que en sus primeros días se utilizaba principalmente en el ámbito de la fisioterapia para la rehabilitación de pacientes, ha encontrado un lugar en el mundo del fitness y la estética.
El dispositivo de electroestimulación envía impulsos eléctricos que simulan las señales nerviosas que producen la contracción muscular durante el ejercicio físico. Así, los músculos responden a estos impulsos contrayéndose y relajándose. Ello ayuda con a través del ejercicio pasivo a aumentar el tono muscular y mejorar la flacidez.
¿Qué partes del cuerpo puedo tratar?
La versatilidad de la electroestimulación nos permite tratar diferentes zonas del cuerpo. Generalmente en estética, su uso se focaliza en áreas problemáticas donde la grasa tiende a acumularse más, como el abdomen, los glúteos, los brazos, las piernas y la espalda. Sin embargo, es crucial entender que la electroestimulación no elimina la grasa localizada directamente, para ello en nuestro Centro de Estética en Sevilla dispones de otros tratamientos más efectivos. En cambio, a través de la electroestimulación logramos tonificar los músculos y aumentar su metabolismo, lo cual ayuda a acelerar la pérdida de peso. Siempre recomendamos combinarla con una dieta equilibrada y un estilo de vida saludable y sus beneficios serán visibles más rápidamente.
¿Qué beneficios tiene la electroestimulación?
Las ventajas de la electroestimulación van mucho más allá de la pérdida de peso, es a día de hoy uno de los tratamientos más completos y beneficiosos que puedes encontrar en Phi Belleza Natural. La principal ventaja es que la técnica de electroestimulación puede trabajar todos los músculos al mismo tiempo, algo que es difícil de lograr con los métodos de entrenamiento tradicionales. La electroestimulación además es muy valorado por nuestros clientes ya que las sesiones suelen durar entre 20 y 30 minutos, ocupando mucho menos tiempo que un entrenamiento al uso.
A través de la electroestimulación aumentamos la capacidad del cuerpo para quemar calorías. El resultado más inmediato es tonificar los músculos, estos requieren más energía para mantener su nueva estructura, lo que puede resultar en un aumento del metabolismo basal. Esto significa que el cuerpo puede quemar más calorías, incluso en reposo, favoreciendo así la pérdida de peso. Así lograrás estar más fit sin necesidad de largas sesiones de entrenamiento
Otro beneficio es su impacto en la circulación sanguínea. Los impulsos eléctricos pueden ayudar a mejorar la circulación, lo que puede aumentar el suministro de oxígeno y nutrientes a los músculos y otros tejidos. Esto puede favorecer la eliminación de toxinas y desechos, incluyendo los ácidos grasos, contribuyendo así a la pérdida de grasa.
La electroestimulación también es útil para aquellos que tienen ciertas limitaciones físicas o lesiones que les impiden realizar ejercicios tradicionales. Al ser una técnica de bajo impacto, no pone presión adicional sobre las articulaciones, lo que es beneficioso para personas con problemas articulares o de espalda.
¿Es segura la electroestimulación?
Sí, totalmente. Aunque si tiene contraindicaciones para determinadas personas que sufren de enfermedades cardiacas, epilepsia, piel irritada o tienen alteraciones en el metabolismo entre otros. Antes de comenzar nuestro equipo analiza tus necesidades. Durante la sesión nuestros profesionales estarán atentos a que todo se desarrolle con normalidad. Es importante confiar en profesionales con amplia experiencia en electroestimulación para conseguir el mejor resultado y no sufrir agujetas en exceso por una mala colocación de los electrodos.
En conclusión, la electroestimulación puede ser un complemento eficaz para la pérdida de peso cuando se combina con una dieta saludable y un estilo de vida activo. Además obtienes los beneficios asociados a la práctica de ejercicio físico ayudando a tonificar los músculos, mejorar la circulación y aumentar la capacidad del cuerpo para quemar calorías. Como siempre te recomendamos, antes de comenzar cualquier tratamiento, consultes a un profesional de la estética. Si buscas un centro de electroestimulación en Sevilla cuenta con nosotros ¡Infórmate Gratis!
